有问必答网心理健康科 → 脸红恐惧怕别人笑自己脸红

脸红恐惧怕别人笑自己脸红

男 | 27岁 2020-12-07 19:29:40 2人回复 来自

健康咨询描述: 遇到陌生人就紧张脸红越不想红红的越厉害

医生回复区

田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 儿童青少年心理困扰和问题,学习困难,厌学,青春期烦 帮助网友:17785称赞:1
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2020-12-07 19:34:40 我要投诉

      病情分析:
      遇到陌生的人的时候,就内心非常紧张,越紧张越会出现脸红越脸红,有时候会造成越紧张,这是社交焦虑紧张导致的
      指导意见:
      这样的紧张焦虑,对你的生活有影响吗?自己感觉到痛苦吗?自己能否调整和改变,如果自己难以调整和改变自己,感觉到为此困扰的话,需要求助专业的心理帮助

2020-12-07 19:41 ask88662791ks 追问

严重影响生活

2020-12-07 21:13医生回答:

求助心理帮助吧!

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2020-12-07 19:40:06 我要投诉

      病情分析:
      咨询者,男,27岁。因遇到陌生人紧张脸红,难以消除咨询。遇到陌生人紧张脸红,是内心焦虑不安的反应,之所以这样是因为你觉得和陌生人在一起有许多不确定因素,自己难以应付。
      指导意见:
      克服这种情况,首先不要害怕,内心要接受自己的心理反应,不要想很快就能克服,这要一段时间锻炼才能稳定心态,然后才会好起来。如果你觉得自己难以克服,可通过心理咨询学习如何更好的去练习。
      

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