病情分析:
遇到陌生的人的时候,就内心非常紧张,越紧张越会出现脸红越脸红,有时候会造成越紧张,这是社交焦虑紧张导致的
指导意见:
这样的紧张焦虑,对你的生活有影响吗?自己感觉到痛苦吗?自己能否调整和改变,如果自己难以调整和改变自己,感觉到为此困扰的话,需要求助专业的心理帮助
严重影响生活
求助心理帮助吧!
病情分析:
咨询者,男,27岁。因遇到陌生人紧张脸红,难以消除咨询。遇到陌生人紧张脸红,是内心焦虑不安的反应,之所以这样是因为你觉得和陌生人在一起有许多不确定因素,自己难以应付。
指导意见:
克服这种情况,首先不要害怕,内心要接受自己的心理反应,不要想很快就能克服,这要一段时间锻炼才能稳定心态,然后才会好起来。如果你觉得自己难以克服,可通过心理咨询学习如何更好的去练习。
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