嗜睡，怕人多，失眠。

      根据你描述的情况看，你目前有可能患有抑郁症并伴有一定的社交障碍。你自己首先要学会接受自己的生活，对自己多一些接纳认可，即使有一些不舒心的事情，也不要伤害自己，你可以在家里放一个沙袋或者是不倒翁，用机打沙袋或者是不倒翁的方式来宣泄自己的负面情绪，学会冷静理性的处理问题，也要与家里人多沟通交流，最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，以便进一步的确诊，及时的治疗。
      

      从描述的症状来看，考虑是抑郁症，失眠，白天嗜睡，对任何事物都不感兴趣，不自信，受到刺激容易出现过激行为。和心理作用有很大关系，还是心理障碍性疾病，建议配合心理治疗。可以口服解郁丸，坦度螺酮抗抑郁治疗。转移注意力，培养兴趣和爱好，克服不良的情绪刺激，可以外出旅游，爬山，跑步，游泳，骑自行车等有氧运动，一定要有顽强的意志力去克服不良情绪，战胜自己。