长期失眠有哪些危害

保密 | 0个月 2020-12-11 09:30:38 2人回复来自未知

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2020-12-11 09:33:29 我要投诉

长期的失眠对人体是有很多危害的，长期的睡眠不足有可能造成内分泌失调患者出现高血压，高血糖，高血脂的几率就比较大。同时长期的失眠，对患者的心理折磨和精神的影响是很大的，有可能出现精神分裂，抑郁症焦虑症等情况。

王心颖 衡水市人民医院主治医师擅长: 头晕，头痛，晕厥，癫痫，脑炎脑梗死，脑出血帮助网友：38639称赞：2

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2020-12-11 09:42:38

长期失眠，对人体危害很大的，有的会记忆力减退，有的会引起血压升高，晚上睡不好觉也，第二天出现全身疲劳，全身无力，困倦。影响工作，影响学习。所以说可以吃一些谷维素，维生素B营养神经的药物

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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