脖子疼痛两天了单侧疼痛

      从照片上看你这种情况很可能是得了颈椎项韧带炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间低头，枕头高度要合适，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效。
      

      这种情况首先应当考虑是不是由于出现了颈部酸组织损伤，颈部软组织损伤，一般出现在突然用力扭头或者是睡觉姿势不当的情况下发生。保证休息避免动作幅度太大，可以在医生的指导下给予舒筋活血的药物来进行治疗，如果症状不见好转，建议到医院检查一下是否有颈椎病
      

      考虑是颈部肌肉劳损或颈椎病导致的，可以通过颈部理疗，热敷，按摩进行对症治疗。急性期注意休息，少看手机电脑，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高，不能躺在床上看电视。
      
      以上是对“脖子疼痛两天了单侧疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！