病情分析:脑卒中实际上是一个可防可控的疾病,它的预防又包括三大块,一个是健康的环境,二是健康的饮食习惯,最重要的就是这个生活方式的改变对于卒中的防控是至关重要的,主要包括第一个是清淡饮食,荤素搭配,多喝水,多吃蔬菜水果。就是可以选择快走、慢跑、打太极拳、或者是骑自行车、游泳、打羽毛球这一类的活动方式。有不适及时就诊,不要私自用药。
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