我想看看我是不是抑郁

      目前存在一定的抑郁情绪，例如心情低落，兴趣减退，缺乏愉快感，身体疲劳，不良情绪，可引起躯体不适症状。一方面可能与精神心理因素有关，例如压力或者是环境因素的影响。另一个方面也与个性有关，需要排除某些精神心理疾病，例如抑郁症。需要调整心态，提高自信心，加强沟通，如果严重影响到睡眠或者社会功能，需要及时就诊，并给予相应治疗。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的情绪的变化最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，每天进行适量的运动，平时多与家人朋友进行沟通交流，多参加一些活动，增强自信心，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，必要时去医院的心理科进行治疗。