一般情况是腰部的肌肉劳损,可能是受凉或者运动都不经意扭伤引起的,首先注意休息,要多热敷,可以去做理疗,也可以去做推拿、针灸等物理治疗,也可以吃止痛药和肌肉松弛的药物。
病情分析:
你好!从症状上看,常见的有腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰扭伤、脊柱炎症、脊柱肿瘤等。腰椎两侧组织疼痛可考虑为腰肌劳损,但疼痛可表现为局部疼痛和牵涉痛,所以根据疼痛部位难以定位疾病发生的部位,脊柱疾病也可引起患者自觉脊柱两侧疼痛。
指导意见:
注意改正不良的生活习惯,不要长期伏案工作,多参加体育锻炼,还可以多做腰部的伸展运动,腰部不可以用力过猛,睡觉时可以在腰部放一个小枕头,抬高腰部,可以有效防止腰部疾病的发生。还可以配合活血止痛的外用药物,还可以行腰部按摩、理疗、针灸,可以有效缓解疼痛症状,建议患者睡硬板床,注意腰部保暖,不要受寒。
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