根据你所描述的情况考虑最近你的生活压力或者是工作压力比较大,所以才会导致脾气暴躁,而且晚上还会出现说梦话的情况。建议自我调整放松一下紧张压抑的情绪,遇到事情要多与他人沟通,多做户外有氧运动来缓解。
酗酒抽烟已经好几年了,说梦话多是近期发生的
一定要缓解压力。
如果经常出现酗酒,那出现说梦话脾气暴躁的症状有可能出现酒精性中毒性脑病,建议戒酒戒烟。去医院的神经内科就诊需要做脑磁共振以及化验维生素b1。根据检查结果来针对性的进行治疗比如抗焦虑的治疗。
有什么方式可以戒烟戒酒呢?
首先个人要有意志力,可以用其他的兴趣转移自己的注意力。如果有酗酒的倾向还可以去戒酒中心戒酒了。
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