健康咨询描述: 结巴口吃从小就有,小时候说话比较晚。不知道这个有没有什么影响,每次自言自语讲话都没事,人多的情况下就会结巴或者不敢说等等。我想知道有没有什么办法解决这个情况心理可能因为会结巴导致紧张跟恐惧心理有没有可能其他问题导致的。
一般考虑是精神紧张,压力过大引起,首先自己一定要放松心情,培养自己的自信心,自己在家一定要多多的练习练习,多唱唱歌,多朗诵朗诵诗歌,而且要和好朋友进行交流和沟通,不要处在自我的环境中啊!
口吃和说话时精神高度紧张,有很大关系,首先要消除思想负担,不能表现出急躁情绪,树立克服口吃的自信心。说话时减慢讲话的速度,既可减少口吃,又可使人听得清楚,当不再有口吃时,再慢慢提高说话速度。说话时降低音量,因为轻柔地说话能防止口吃。长期坚持锻炼很重要。
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