健康咨询描述: 不用药如何控制强迫症
您好!控制强迫症不用药的情况下,应该用心理治疗当中的暴露和反应预防,暴露就是将强迫的情景暴露在面前,反复刺激造成强迫疲劳,反应预防就是减少强迫的行为或观念的次数,甚至必要的时候将强迫行为和观念纳入自己生活当中的一部分去适应。
温馨提示:确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并... 更多>>
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