惊吓了一下，没有奶了，怎么办？

      妈妈不会吓了一跳，没有奶的，应该是营养不均衡导致的，所以说赶紧给妈妈多喝点有营养的鸡汤，鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，然后让宝宝多吸，这样就可以刺激乳汁分泌的。
      

      可以找催乳师，现在各大城市，都有专门从事催乳专业的人员，他们会想办法调整饮食，通过按摩的手段促进母亲乳汁的分泌。暂时可以配合吃一点奶粉，不能让孩子饿着。