病情分析:
你感觉心里难受,喘不过气来,整天很疲惫很累,看起来主要是焦虑抑郁情绪比较明显,出现了比较明显的躯体化症状。
指导意见:
这种情况是需要及时告诉家人的,让家人陪你到医院精神心理科检查治疗。医生会让你做专业的心理量表,很可能需要吃些药调整,并接受心理疏导。
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你说觉得自己心里不舒服,喘不过气来,很疲惫,很累,压抑难受,想知道怎样才能改变这种状况?
指导意见:
感觉到你目前压力有些大,是还在上学吗?还是来自生活的压力?或者是来自人际交往的压力。这种压抑的感受很不舒服,你现在的负面情绪有些重,需要找到合适的途径把它疏通出来,可以找家人或者好朋友多聊聊天,把你的烦心事说出来,每天都有时间做一做户外运动,也能有效改善这种状态。
在上学,但我感觉疏导不了,这种情绪总是反反复复的,我不知道具体的压力在哪,我就是觉得很累很难受
今年是上高三了吗?这种感受大约多久了?
这种情绪我一直都有,只是高三情绪越来越不可控,我也想让自己稍微开心一点,但我觉得真的很难
我能理解你的这种感受,高三的学习压力也很大。每天抽出点时间做点自己喜欢做的事情,比如如果喜欢画画的话,可以抽出几分钟画一点东西,不用设主题,想画什么就画什么,可以随意涂鸦。
感觉自己没什么兴趣,这种状态让我难以集中注意力,什么都不想做
要想办法让自己动起来,把能量投向到外界,才会对你状态的改变有益处。
病情分析:
你好,看了你的描述,你现在出现的症状很像是抑郁症的症状,是不是精神一直都很紧张,压力很大。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你现在应该是高中学生,学习压力很大的,如果不能积极释放压力,调整心态,就很容易抑郁的,所以现在不必害怕,多跟别人交流,积极释放不良情绪,调整调整就好了。
以上是对“压抑难受,喘不过气,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我感觉书释放不了,我去跑步,跑完之后还是那样,不太喜欢和他们沟通,即使沟通的话也没什么用
心理作用在作怪,还是去做做心理疏导吧。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线