月经期头疼。这种情况要考虑是由于你睡眠不好。熬夜,劳累,受凉等原因起到所以说月经期间要注意休息。做好自身的保暖措施,多吃一些富含优质蛋白的食物,保证有充足的睡眠时间。做到生活规律。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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