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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 由于脚踝多次扭伤，导致韧带损伤和有少量积液

由于脚踝多次扭伤，导致韧带损伤和有少量积液

男 | 22岁 2020-12-20 19:46:58 3人回复来自未知

健康咨询描述：半年前因为打球扭伤后还坚持上场打球，后来休息一个星期后又开始训练又挨扭到了，在那一个月就扭到三次了，后面偶尔还会有点小难受，后来前个月又扭到两次不过没有肿，去检查出韧带损伤和少量积液，现在感觉没有明显疼痛了，偶尔还是点难受

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朱帜明锦州市中心医院主任医师擅长: 胆汁淤积性黄疸,胃溃疡,急性胰腺炎,胰腺炎,胃癌, 帮助网友：39942称赞：2

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2020-12-20 19:55:41 我要投诉

你好，根据你叙述情况，重点考虑是韧带，关节囊损伤，损伤后由疤痕组织充填愈合，疤痕组织没有原来组织有坚韧性，弹性，所以很容易二次受伤，建议多休息，避免过劳过累，避免做剧烈运动和下蹲活动，多吃含胶原蛋白多的食物，猪蹄儿，可逐渐好转，必要时到正规医院就诊。

2020-12-20 19:58 ask93631102rq 追问

医生您看我这个严重吗，最近也没有明显的疼的，不过还有点难受，我这个需要多久能好，当初唉扭后一个星期才带护踝而已！

2020-12-20 20:03医生回答：

你好，只能慢慢儿养，注意保暖，避免着凉受潮，日常生活必需注意否则很容易损伤，真没有什么好方法。

2020-12-20 20:08 ask93631102rq 追问

多久能做康复训练呢

2020-12-20 20:35医生回答：

你好，建议到正规医院骨科就诊，如果损伤严重的需要石膏外固定三周左右，然后才开始功能锻炼，以后也必须注意。

2020-12-20 20:52 ask93631102rq 追问

谢谢医生，我想问一下我这个是几级损伤？

2020-12-21 08:51医生回答：

你好，应该属于二级损伤

何斌枣庄市山亭区人民医院副主任医师擅长: 擅长甲状腺、乳腺常见病诊治以及胃肠外科、肝胆外科疾帮助网友：8198

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2020-12-20 19:50:53 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，脚踝关节韧带损伤后有积液应该是创伤性关节炎和滑膜炎的表现。
      指导意见：
      应该及时到正规的公立医院进行检查，可以采取热敷，穿刺抽液，封闭等方法进行治疗，配合服用活血止痛胶囊，三七片等药物进行治疗，要注意休息，适当的抬高下肢。

2020-12-20 19:57 ask93631102rq 追问

医生您看一下，我那时候拍片出来时这样的，现在过去一个月了，没有什么明显的疼痛了，不过还是有点难受，也不敢发力，我这个需要休息多久，

2020-12-20 20:03医生回答：

这个不好说，看恢复情况了。

2020-12-20 20:09 ask93631102rq 追问

那我这个多久能做康复训练呢，慢跑之类的可以吗

2020-12-20 20:12医生回答：

现在就可以，但要循序渐进，避免再次损伤。

2020-12-20 20:17 ask93631102rq 追问

还有我先问医生我这个韧带几级损伤？

2020-12-20 21:13医生回答：

能达到2度损伤。

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景博太原市第九人民医院主治医师擅长: 擅长各类腹腔镜手术，专门从事胆道结石、泌尿系统结石帮助网友：7025

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2020-12-20 19:51:11 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您提供的情况，这属于踝关节的损伤。是以多种病理变化形成的综合症，包括骨关节损伤导致的骨水肿，骨膜的损伤，关节韧带的损伤以及滑囊的损伤。
      指导意见：
      严重的韧带损伤急性水肿期也应该石膏或支支具固定至少三周。如果不按标准的治疗进行，往往会形成您这种情况。
      以上是对“由于脚踝多次扭伤，导致韧带损伤和有少量积液”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2020-12-20 19:55 ask93631102rq 追问

医生您看一下，过去两周我就带护踝而已，感觉没什么疼痛了，不过还是有点难受，大概多久能做脚踝康复练习？

2020-12-20 20:05医生回答：

关键是这类损伤最终会导致关节稳定性的异常，在剧烈活动时往往会再次受伤。

2020-12-20 20:10 ask93631102rq 追问

那能痊愈吗，现在做脚踝力量练习行了吗

2020-12-20 20:18医生回答：

目前的损伤都属于陈旧性的损伤，需要制动休息和功能锻炼相结合。专业的康复医生可以提供更好的建议。这类损伤往往会导致不可逆的改变。年龄大后可能需要手术干预。

2020-12-20 20:21 ask93631102rq 追问

那需要怎么样相对比较好呢，因为我是练体育的，所以难免会唉运动

2020-12-21 14:35医生回答：

这属于您个人的习惯问题。要想保证关节能完全的恢复，就要严格按照科学的制度来。