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无聊时经常心情低落，每晚睡觉多梦，嗜睡

女 | 21岁 2020-12-21 00:11:41 2人回复来自保定市

健康咨询描述：睡觉做梦特别多，特别累，白天犯困，自己一个人的时候，会乱想，晚上心情会低落，胡思乱想，有时候还会想不开，我感觉我可能精神不正常，想的太多了。

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王强聊城市人民医院主治医师擅长: 重症医学，休克，老年人支气管哮喘，医用药物中毒，创帮助网友：21579

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2020-12-21 04:59:44 我要投诉

是心理压力过大引发，要放松心态，可适度参加有益身心健康活动，如骑车散步旅游，多听优美音乐唱歌跳舞缓解心理压力。必要时可以去心理科咨询医生，调整心态。

孙广斌阳谷县人民医院主任医师擅长: 神经衰弱,脑出血,脑梗塞,高血压,失眠,头痛,癫痫帮助网友：85388称赞：48

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2020-12-21 00:12:56 我要投诉

你描述的这些症状如果超过三个月以上需要考虑抑郁状态引起的。应该及时的调整好自己的心态做一些自己感兴趣的事情，可以去医院的精神心理课进行心理疏导，必要时口服抗抑郁的药物来对症治。

2020-12-21 00:19 ask93706110nw 追问

我每天晚上睡觉需要吃助睡眠的药，还是做梦，有时候惊醒，一晚上醒好几次。我也不知道我现在的心态是怎么样的。工作以后只要不闲下来，就没有感觉到很大的心情低落。

2020-12-21 11:10医生回答：

这种情况除了助眠的药物以外还需要口服抗抑郁的药物来进行治疗。去精神科就诊。