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青鱼的营养价值及功效

保密 | 0个月 2020-12-21 11:25:32 1人回复来自未知

健康咨询描述：青鱼的营养价值及功效

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童鹏鄂州市中心医院副主任医师擅长: 小儿哮喘,过敏性鼻炎,小儿湿疹,支气管肺炎,腹泻, 帮助网友：53260称赞：1

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2020-12-21 11:27:16 我要投诉

鱼有很好的营养价值啊，可以含有大量的蛋白质氨基酸，问题所需要的各种营养物质，钙铁锌，所以多吃一些海鲜类的食物，可以增加抵抗力，增加免疫力，每周至少要吃1到2次，可以清蒸，清淡可口，营养均衡。

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