急性腰背部扭伤怎么办？

      急性腰背部扭伤，首先要避免活动，及时卧床休息，48小时内患处冷敷以减轻肿痛症状，疼痛可以口服非甾体抗炎药物，例如双氯芬酸钠缓释片、可以使用止痛膏药。还可以配合物理治疗。

      首先建议你卧床休息，24小时内局部冷敷，减少出血与肿胀，24小时后局部热敷，促进肿胀吸收，配合局部针灸治疗。局部涂抹活血止痛药膏，口服非甾体类抗炎镇痛，活血化瘀药物观察。

      扭伤后24小时内需要冷敷治疗一次二十分钟左右就可以每四小时一次扭伤后24小时后才可以热敷治疗一天三次一次三十分钟平时尽量平卧床休息避免出现疼痛的姿势一周左右就可以好的。
      以上是对“急性腰背部扭伤怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！