跳跃运动漏尿怎么锻炼

      跳跃运动出现漏尿的情况，这是由于盆腔肌肉张力松弛下降导致的，大多数情况下见于经产妇或者是盆腔手术的病人为了减轻这种症状，可以采用提肛缩肛的功能康复训练来恢复盆腔肌肉的张力。

      指导意见：
      可能是因为膀胱的问题，也可能是神经的问题，可以考虑做一个膀胱的彩超，尿动力学等相关检查，如果是膀胱肌肉的问题，可以多训练，还有就是针灸理疗。避免长时间憋尿等。

      你好，出现跳跃运动时有漏尿的情况，这是压力性尿失禁，多出现在育龄女性，由于生育后出现盆底和阴道的松弛导致的。平时可以多做提肛运动锻炼你盆底和阴道肌肉，同时使用露卡菲娅凝胶，阴道内使用每天一支，可以有效帮助紧致松弛的阴道和盆底，更加水润紧致。祝您生活幸福！
      以上是对“跳跃运动漏尿怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！