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胫骨平台骨折后怎样锻炼力量

保密 | 0个月 2020-12-26 11:12:38 1人回复来自未知

健康咨询描述：胫骨平台骨折后怎样锻炼力量

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刘明滕州市中医医院主治医师擅长: 擅长颈肩腰腿痛、四肢创伤骨折、关节韧带损伤、股骨头帮助网友：19983

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2020-12-26 11:23:38 我要投诉

您好，胫骨平台骨折术后可以练习勾脚、直腿抬高等预防肌肉萎缩，术后4到6周可以拄双拐下地，部分负重功能锻炼，逐渐的增加锻炼频次和力量，然后逐渐双拐变单拐至丢拐等，骨折完全愈合的话，需要三个月以上。骨折完全愈合后，逐渐地进行慢跑，骑单车，游泳等，逐渐过渡到快跑、篮球运动等。

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温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。

骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：青壮年、老年 常见症状：畸形、异常活动、骨擦音、骨擦感[详细] 是否医保：-- 治疗方法：保守治疗、手术治疗