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吃什么东西有助于恢复视力

保密 | 0个月 2020-12-26 17:32:38 2人回复来自

健康咨询描述：吃什么东西有助于恢复视力

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2020-12-26 17:35:38 我要投诉

对于目前视力不好的这个现象来说，对于饮食上如果想要通过饮食来恢复一些，那么多吃水果蔬菜少吃辛辣刺激的食物，一般来说，越是吃辛辣刺激的食物，越会引引起这个视力不好的现象的。

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2020-12-26 17:40:19 我要投诉

根据你的描述，保护视力或者促进视力恢复，建议在饮食上多吃一些富含维生素a的食物，同时注意用眼卫生，富含维生素a的食物，有动物内脏，鱼肝油，鱼卵，禽蛋，胡萝卜，菠菜，青椒，南瓜等。