便秘四五天了没有大便

      患上便秘，建议服用些益生菌调理一下，用手掌轻轻按摩腹部帮助排便。注意饮食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，如火龙果、苹果等，少吃辛辣刺激、油炸油腻的食物。

      四五天没有大便，这种情况是不正常的，建议可以顺时针对小腹部进行按摩，促进肠道蠕动有助于排便，平时要增加运动量，少吃辛辣，寒凉，刺激性食物，要以易消化的食物为主。
      

      你好，根据你的描述，女性，38岁，主要表现为4，5天没有大便。但是肚子没有胀肚的感觉，吃饭也正常，没有觉得哪里不舒服，也没有便意，这种情况下要看你平时都是几天大便一次。如果平时两三天就大便一次，那么。建议你外用开塞露一次导泄通便。如果你平时也是15天大便一次，而且排出的大便正常。排便的过程也顺畅，没有排便困难的感觉。也可以。不用药
      
      以上是对“便秘四五天了没有大便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      据描述情况应当是平时喝水少吃，食用辛辣刺激的食物引起的便秘的症状，与平时活动少有很大的关系。
      指导意见：
      你好，建议你口服通便灵胶囊，平时注意多喝水，多吃水果和蔬菜，饭后适当的活动，症状加重，及时去医院消化内科就诊。