因肾虚而导致的黑眼圈

      你好，根据你说的症状，一般需要考虑是不是属于中医肾阴虚的表现，建议首先戒除不良嗜好，加强饮食营养，结合身体状况适当的活动锻炼改善体质，去正规医院中医门诊结合舌苔脉象辩证调理一下身体。

      如果你是20岁的年龄一般是不需要服用药物来调理的，注意减少手淫次数，每周控制在一两次内，保证充足睡眠，多吃鸡蛋海鲜牛奶等食物，保证充足睡眠，适度锻炼身体，身体就能调整过来。

      手淫的频繁会引起神经系统的过度兴奋，进而引起一天之中黑白交替时间错乱，就会经常导致熬夜，出现黑眼圈以及精神萎靡等等问题，出现黑眼圈是因为手淫频繁的问题没有改正，建议慢慢改掉手淫的习惯，少进食刺激性的食物，减少性幻想少接触性方面的东西，祝您身体健康。建议戒除手淫的习惯，可服中成药六味地黄丸来调理，吃一些补肾固精的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.放松心情，适当锻炼，会很快恢复的。
      以上是对“因肾虚而导致的黑眼圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！