最近几年眼神呆滞无神

男 | 21岁 2021-01-02 03:14:40 1人回复来自汕头市

健康咨询描述：最近几年一直失眠然后眼睛越来越无神，以前眼睛非常好看的，双眼皮也很明显现在有点下沉，最近半年失眠状况好很多基本不会了，但也一直三点左右睡觉但每天能睡着八小时以上。但眼睛还是很无神，想问一下怎么调整，是做转眼法眼保健操之类，还是吃菊花枸杞之类的药物补呢（不懂的别乱回答，别只会说多休息）

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2021-01-02 03:23:27 我要投诉

这种情况可以做做眼保健操，另外一定要注意用眼卫生，避免长时间的盯一些电子产品，当然饮食上多吃一些含维生素a，叶黄素多的食物，调整好规律的睡眠习惯。

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