不知道为什么总会感到压力

      病情分析：
      22岁男生。在工作生活中，不知道为什么总会感到压力，以往从未有过这样的感觉，可以说这是从未有过的感觉
      指导意见：
      这样的情况出现多久了呢？你的学历或职业是什么呢？建议，如同电影《让子弹飞》里表明，在情绪中呆一会儿，尝试接受它，然后慢慢感觉，才能找到诱因！
      近期要保证睡眠，争取一定的运动时间！

      病情分析：
      以前没有过这样的感觉，总会感到压力。压力持续不断的，容易让自己产生焦虑和压抑，时间久了会产生抑郁焦虑问题。
      指导意见：
      建议多学习自我调整，有压力需要多释放，有情绪情感也需要多宣泄。建议增加多一些和亲朋好友的互动与沟通，多参与逛街唱歌运动聚会这些社交活动，有必要的话也可以找心理老师做一些辅导。