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喝粥能减肥吗

保密 | 0个月 2021-01-05 08:32:45 1人回复来自未知

健康咨询描述：喝粥能减肥吗

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-01-05 09:25:49 我要投诉

喝粥能减肥。因为粥的主要成分是谷物，谷物中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠的蠕动，加速代谢，促进排便，所含的热量非常低，能增加饱腹感，不会使身体发胖。

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