急躁不安处于紧张状态

      从你目前所描述的这种情况来看，你所说的这些状况还是属于非常危险的焦虑抑郁，作为目前建议多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，转移你的精力和注意力，必要时需要到精神心理科进一步就诊，如果已经开始服药了，需要耐心再等待一段时间，等药物起作用。

      病情分析：
      你经常感觉高度紧张，情绪不稳定，很难入睡，已经是第3天了。最近几天发生了什么对你影响比较大的事情吗？
      指导意见：
      你这种情况通常是因为一些重要事情的发生，尤其是一些急性的刺激性事件引起的，经常焦虑不安。如果长时间情绪低落，有可能是抑郁的症状。建议多和家人沟通交流，多运动。也可以看心理医生，接受心理疏导。

      病情分析：
      16岁女孩出现急躁不安的主观体验，情绪紧张，并影响睡眠，更多时候情绪状态属于低落。考虑出现了明显的焦虑以及抑郁情绪障碍。
      指导意见：
      少女阶段本身情绪感受性强，比较敏感。建议你找学校的心理老师进行倾诉交流。老师会帮助你探查负面情绪背后的心理根源，有针对性的帮助你矫正认知偏差，并指导你学习一些负面情绪的转移和控制方法。
      以上是对“急躁不安处于紧张状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      16岁的女生感觉急躁不安，处于紧张状态，现在很难入睡情绪低落，这种情况通常是精神心理因素引起的，比如面临考试的压力等。
      指导意见：
      你需要考虑一下最近有没有发生一些对你来说影响比较大的事情，如果情绪紧张低落持续得不到缓解，是有必要看专业的心理医生的，很可能需要吃些药调整，并接受心理疏导。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，自己时不时的高度紧张，情绪不稳定，很难入睡更多的是情绪低落，考虑是有抑郁情绪的。
      指导意见：
      首先应该学会自己进行调整自己心态，把心里面压力倾诉出来告诉自己家人朋友，需要有自信心和勇气，多选择自己感兴趣的事情做分散注意力，必要时咨询心理科专家的指导治疗。