减肥的时候可以吃草莓吗

保密 | 0个月 2021-01-06 00:22:48 2人回复来自

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2021-01-06 06:44:34 我要投诉

减肥的时候可以吃草莓，草莓属于低糖类水果，所含热量不太多，又有较多的维生素和微量元素，所以是可以吃的。减肥过程中最重要的是食物的总热量，减少摄入总热量就是可以的。

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2021-01-06 06:43:15 我要投诉

减肥期间是可以吃草莓的，因为草莓中含有丰富的维生素，胡萝卜素等多种营养，有助于促进肠道蠕动，还可以改变便秘美容养颜的效果，建议在合理控制饮食的情况下再参加一些体育锻炼，也有助于加快减肥的效果。

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