减肥期间吃这些请问医生会不会长胖

      目前描述的这种情况，如果处于减肥期间，还是建议在饮食上格外的注意一下，尽量以清淡易消化为主，特别是晚餐少吃主食，晚餐以蔬菜水果代替，晚饭过后每天坚持两个小时的走步运动，有助于加快减肥的效果，建议坚持住。

      单纯从今天晚上吃的食物来讲是偏多的。但是如果偶尔一次吃这么多的食物，对于长胖并没有太大的影响。如果您在减肥期间，您需要控制好自己的饮食，尤其是晚餐要以素食为主，可以多吃一些蔬菜。少吃一些主食。

      病情分析：
      你好，减肥不在一顿饭，一日三餐都要是十分重要的，仅仅重视晚餐的饮食结构去调整减肥，显然是不够的，更重要的还是早餐和午餐的饮食结构都要合理才可以，这样才能够巩固以及减肥期间取得的成绩，让体重控制成为常态。
      指导意见：
      按你说的这次晚餐的内容，两个全麦面包已经足够一个晚餐的碳水化合物摄入量了，而你继续进食的猕猴桃、黑米饭也是有热量的，所以这一顿饭热量摄入应该是超标的，长期这样下去应该对减肥并没有好的作用，因此还应该适当限制才好。
      以上是对“减肥期间吃这些请问医生会不会长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！