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有问必答网 → 心理健康科 → 莫名的恐慌心里恐惧害怕

莫名的恐慌心里恐惧害怕

女 | 27岁 2021-01-06 22:28:18 1人回复来自

健康咨询描述：总会有濒死感，心里莫名的恐慌，感觉浑身不协调。怎么待着都害怕

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 14:05:42 我要投诉

      病情分析：
      从你描述的情况来看，恐慌，害怕有濒死感，存在着一定的焦虑情绪，这种情况一般考虑可能与你日常生活环境，精神紧张，心理压力大及个性敏感脆弱有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的负性情绪，以取得他们的支持和帮助。并同时到正规医院的精神心理科，进行面对面的咨询。

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