餐前血糖正常餐后两小不正常
女 | 50岁 2021-01-08 09:21:55
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来自武汉市
健康咨询描述： 餐前血糖正常餐后两小时时高时低，在医院做了喝葡萄糖耐糖量五项检查都是正常的，就是查血糖餐后一个半小时，和餐后两小不正常，一个9，8，一个10，1别的时间段都是正常的，医生说是前期，现在在家自己检测血糖餐后两小如果运动基本正常，现在冬天了也不想运动。不运动好像吃的饭都没消化查血糖就高，想问哈这怎么才能餐后血糖正常，现在好多东西也不敢吃都瘦了4斤了，肚子饿了也忍到，请医生给我一些建议，怕以后就真的有糖尿病，谢谢
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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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