头发掉的特别多发量越来越少

女 | 18岁 2021-01-08 19:07:31 2人回复来自

健康咨询描述：从高三上学期开始到现在头发越来越少，高三上学期掉的特别多，饮食上比较正常，也没用长期熬夜，每晚基本都在十二点前睡。

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刘莎莎邹平市中医院主治医师擅长: 急慢性肾小球肾炎，肾衰竭，原发性、继发性肾脏病，尿帮助网友：74010

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2021-01-08 19:26:48 我要投诉

根据你的描述分析，经常脱发掉发和你用脑过度也有一定的关系，建议你可以在饮食上补充滋养头发的食物，比如多吃一些核桃黑芝麻，含有维生素C的蔬菜水果。另外还要适量的运动锻炼，增强机体免疫力。

李宏青龙满族自治县中医院副主任医师擅长: 婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎帮助网友：131131

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2021-01-08 19:09:25 我要投诉

      指导意见：
      您好，出现青少年脱发现象，病因比较复杂，如遗传因素，精神压力大，气血亏虚等。要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，加强营养支持，适当补充维生素，可以吃一些养血生发胶囊。