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子宫下垂做什么运动好

女 | 0个月 2021-01-11 09:03:53 1人回复来自未知

健康咨询描述：子宫下垂做什么运动好

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张传厚滨州医学院附属医院主治医师擅长: 产前保健，孕期咨询，妇科炎症，各种妇产科围手术期处帮助网友：27624

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2021-01-16 21:39:55 我要投诉

你好，根据你的描述，如果子宫轻度脱垂，可以通过做提肛运动，也就又叫做凯格尔运动，也就是每天早晚各15分钟收缩肛门以及会阴部的肌肉，然后再放松，这样坚持下来是有一定效果的。

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