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2021-01-11 19:00:37 我要投诉
你好，正常产后月子期间，一般的就是注意适当休息，别剧烈运动，别同房注意卫生就可以了。不能一直躺着，也要在屋里走走活动活动的。饮食一般的开始7天之内清淡饮食，别吃太油腻的食物，容易堵奶，7天后正常饮食，别吃辣的，凉的刺激性食物，注意多喝汤水，有利于下奶，如果顺产，一周后可以选择淋浴，注意别受凉别感冒就可以的。剖宫产术后2周左右可以淋浴，注意时间别太长就可以了，现在都是科学坐月子，所以不能用以前的坐月子观点了，祝你做个开心快乐的月子吧。
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