喜欢拔头发咬指甲和手指皮

      目前存在一定的情绪问题，例如心烦情绪不稳定或者心情低落。一方面可能与精神心理因素有关，例如感情因素或者是环境因素的影响。同时也与个性有关。不良情绪可引起躯体不适。需要调整心态，遇事需要了解沟通。严重者需要心理治疗或者是药物治疗。

      病情分析：
      从你描述情况来看，情绪低落，对男朋友有过度的依赖感。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感及个性敏感脆弱有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，要自信最好的自己，积极参加集体活动，锻炼自己。平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。

      病情分析：
      晚上好，从你说的情况看，有抑郁症表现，这与生活缺乏目标和方向，消极心理暗示，消极压力应对方式，性格敏感等因素有关系。
      指导意见：
      规划一下自己的时间，明确目标和方向，行动起来，让自己改变，避免杂乱无章，空虚无聊和漫无目的。
      平时生活中多与周围人聊聊，说一下自己的烦恼，郁闷，增加相互了解，减少误会，获得情感的归属感和安全感，
      生活需要有舍有得，有些事情不必强求，旦求尽心尽力，无愧于心，这样可以坦荡，坦然很多。
      对生活不能有完美主义标准，多注意生活的积极面和取得的进步。
      以上是对“喜欢拔头发咬指甲和手指皮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很理解您目前的心情，当情绪低落的时候，就会总想将自己封闭起来，这样会更显得安全些，其实这是一种自我防御，当生活没有了动力，做什么都不会有劲，盯着手机等男朋友回复，其实是有一份期盼在里面。可以感受到您的无助，失落，纠结，委屈，无力。
      指导意见：
      建议您调整一下心情，从最简单的收拾自己开始，自己外表精神了，内心也会亮堂些，主动和男朋友交流，他不理你，你理他，撒撒娇。慢慢你俩关系就好了。