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有问必答网 → 营养保健科 → 煮花生有什么好处

煮花生有什么好处

保密 | 0个月 2021-01-13 07:13:53 1人回复来自未知

健康咨询描述：煮花生有什么好处

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武英太原市万柏林区南寒社区卫生服务中心主治医师擅长: 小儿感冒,小儿气管炎,小儿肺炎,小儿呼吸道疾病，诊帮助网友：6954

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2021-02-02 18:55:58 我要投诉

你好，花生经过煮熟后成为一种营养食品，具有多种营养成分，含有氨基酸，脂肪，矿物质，糖分，维生素，降低胆固醇，降低血压，补充维生素b和维生素D，营养神经，改善视力，促进钙吸收，预防骨质疏松。

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