睡觉侧睡好还是平躺好

保密 | 0个月 2021-01-13 09:39:48 1人回复来自未知

健康咨询描述：睡觉侧睡好还是平躺好

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支娜锦州市中心医院主任医师擅长: 脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘病，帮助网友：42619

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2021-01-13 11:09:50 我要投诉

睡觉时最好的姿势就是右侧卧位，因为这样不会压迫到心脏，但是也要看个人的习惯，有些人就喜欢平躺，这种情况的话也是可以的，但是有的人会感觉平躺睡觉身体特别乏。所以如果没有其他的慢性疾病，那么选择哪种睡眠的姿势都是可以的，只要自己的身体不感觉到疲惫就好。

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