平时自慰多了阴茎的皮变得很软

      手淫频繁会引起男性疾病，导致神经衰弱肾虚以及前列腺疾病，对性功能会有影响，未成年手淫会影响到阴茎的正常生长发育，戒掉手淫的不良习惯，多吃防寒优质蛋白质的食物，多参加体育锻炼，增强体质，成年后阴茎不会再次发育的，勃起后正常是11~16厘米，勃起后能达到10厘米左右，可以完成性生活。

      这种情况就是手淫过度导致肾气亏虚，激素不足出现这样的问题的，一般来说要控制手淫的频率，一周不超过两次，口服一些补肾益气的药物，比如金贵肾气丸，五子衍宗丸，对症治疗能够有效的改善症状。

      你好，首先，男性的阴茎的发育受到很多因素的影响，目前你已经19岁了，没有任何药物或食物可以促进阴茎的二次发育，其次，如果体型偏胖的话，一定要减减肥，这样可以把在皮下脂肪内的阴茎凸显出来，显得会更长一点，最后如果确实比较短，只能选择手术治疗
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