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考试恐惧症如何治疗

保密 | 0个月 2021-01-17 05:48:32 1人回复来自

健康咨询描述：考试恐惧症如何治疗

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2023-01-02 06:52:03 我要投诉

对于考试恐惧，像这种情况可以做心理治疗，患者自己更需要去调整，可以做一些放松训练，把每一次考试都当做一个普通的课堂练习去对待，只要告诉自己尽力而为不给自己留下遗憾就是可以的，必要时短期的吃一些抗焦虑的药。

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温馨提示：
勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症是颇有益处的。

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