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减肥能吃皮蛋瘦肉粥吗

保密 | 0个月 2021-01-17 08:17:41 1人回复来自未知

健康咨询描述：减肥能吃皮蛋瘦肉粥吗

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2021-01-17 09:02:09 我要投诉

减肥期间可以适当的吃皮蛋瘦肉粥，肥胖最重要的原因是摄入摄入的热量大于消耗的能量，建议减肥期间尽量少吃含糖比较多的食物，少吃甜品饮料，油炸食品等！晚饭过后多参加一些户外运动，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。

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