看似心情特不好心情抑郁

      从你目前所描述的这种情况来看你所说的这种状况考虑属于较为明显的，因为压力和家庭环境自身性格等因素。出现的焦虑抑郁。作为目前需要适当的多和周围人一起沟通交流，多出去走走，运动运动，转移你的精力和注意力。必要时需要精神心理科进一步就诊。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，可能是自己学习过度劳累，父母吵架之后给自己心理和精神过度压抑导致抑郁症倾向的。
      指导意见：
      首先应该合理安排自己学习或休息时间，学会自我进行调节自己心态，把心里面压抑事情倾诉出来，多户外参加集体性活动，多和家人进行沟通交流，希望家人理解支持自己，必要时咨询心里科专家的指导治疗。

      病情分析：
      22岁女生持续几个月不说话，只通过行为来表达沟通，情绪低落，考虑是由于学习压力过大，家人之间的矛盾等因素而导致的抑郁情绪障碍。
      指导意见：
      在重大的压力和矛盾冲突下，产生目前的低落情绪是可以理解的。抑郁症状具有持续缓慢发展并逐渐严重化的特征，希望你能够尽早接受专业的心理治疗，医生会帮助你矫正认知层面的不合理成分，教会你如何转移和控制自己的负面情绪。平时要重新设定目标，降低对自己的压力，可以发展一些兴趣爱好，多做一些容易成功的小事，从中体验愉悦感。也要认识到父母对自己始终是包容的，不要因为某一次吵架而对他们封闭自己的心。希望你的心情能够逐步好起来，我和这个平台上的心理老师都非常愿意来帮助你的。
      以上是对“看似心情特不好心情抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！