腰痛。昨天开始腰疼得弯不下去

      你好，根据你的描述给予以治疗建议，腰部扭伤以后应注意卧床休息，避免腰部的过度活动，以及负重活动，应用云南白药喷雾剂缓解疼痛，48小时内冷敷处理，48小时以后在热敷处理。观察几天，若疼痛持续存在或加重，建议去医院拍片检查。

      您的情况症状考虑腰肌劳损引起，主要是长时间固定姿势，受凉等引起。注意保暖休息，有条件可以推拿按摩，理疗治疗，临时热敷，口服非甾体类镇疼药物治疗，避免长时间固定姿势，劳逸结合

      如果突然出现腰部疼痛的症状，常见于腰椎小关节功能紊乱、腰肌纤维织炎、腰民肌扭伤或腰椎间盘突出症、肾输尿管结石等原因所引起。应该根据患者的病史、症状与医生查体，结合相应的检查而进行判断分析，确诊后采取相应的治疗措施。
      以上是对“腰痛。昨天开始腰疼得弯不下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！