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有问必答网 → 心理健康科 → 情绪失控，很难过，很压抑

情绪失控，很难过，很压抑

女 | 23岁 2021-01-23 10:02:44 1人回复来自

健康咨询描述：感觉胸口有块石头堵着，喘不过气，想笑却一直在哭，感觉很难过，却知道自己在做什么

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刘强上海市精神卫生中心副主任医师擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍；抑郁症、

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2023-01-02 06:52:40 我要投诉

根据你叙述的情况看，你目前这种情况很像是抑郁症，而且伴有一定的焦虑，你最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生时机的面诊一下，才可以根据情况来对症治疗的，自己要宣泄负面情绪，多找些感兴趣的事情去做，用来转移一下注意力。

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