脚踝扭伤了出现乌了的情况

      脚踝扭伤五天疼痛减轻，但是出现大面积淤青，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要长时间站立行走，抬高患肢，不要揉按患处，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要去医院拍片检查排除骨折。

      出现您现在的现象，这是皮下瘀血的表现，无论是骨折还是单纯的软组织损伤，都会引起毛细血管等结构的损伤，从而导致这种现象。因此，必须要减少活动量，必要时还需要卧床休息，将下肢垫高，反复活动肯定会加重出血现象。以后出现扭伤以后，应该立即冷敷扭伤部位，这样可以收缩毛细血管，减轻这种症状。

      脚扭伤5天了，疼痛不明显了，但是出现淤青，这是由于扭伤时会导致血管出现破损，出现淤血，淤血扩散以后会出现淤青，这需要通过温水泡脚来促进血液循环，促进淤青的吸收。
      以上是对“脚踝扭伤了出现乌了的情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！