健康咨询描述： 脚部软组织挫伤一般需要多久恢复
脚部软组织损伤一般要静养休息一周左右的时间才可以好的。软组织损伤后24小时内需要冷敷治疗一次五分钟左右就可以每四小时一次。24小时后才可以热敷治疗一天三次一次三十分钟。近期内避免剧烈的运动以及减少活动。
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