健康咨询描述: 平时显露的也没那么明显,我可能属于私下里比较阴暗的那种人吧,自残快一年了,一开始控制不住自己发脾气,也不知道怎么发泄,就会用自己发泄,后来慢慢的就成了一种习惯,我上学的时候还好,在人群里我可能就比较开朗,也会发脾气,但是都会私下里用自己解决,放假之后,我就有点不在状态了,差不多每天最多只能睡四个小时,而且就都是强制睡眠,而且我的情绪也比以前更容易受影响,周围一点事情就可以改变我的情绪,而且,我感觉自己现在有什么事都会往不活了想,我是不是抑郁了
病情分析:
你好,单纯从你的情况描述并不能判断存在抑郁症的问题,但考虑有一定的焦虑,紧张,抑郁等情绪倾向,并存在一定的强迫思维!这与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境以及受到的事物刺激都存在联系!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源,解决问题,同时也要注意情绪状态的调整,不要受到负面情绪的困扰,多想事物积极开心的一面,多与人交流沟通,不要过分的压抑自己,可以找到合理的途径来发泄情绪,例如到空旷的场所大哭大喊出来,运动,听音乐等方式来调整,慢慢调整看看效果!
病情分析:
贝克抑郁量表检测结果数值如果大于25的话就证明有比较严重的抑郁,你的测试结果为41,说明你的抑郁比较严重。但是并不能单凭这一项检测就诊断为抑郁症的。
指导意见:
你的情况很大程度上考虑是由于青春期阶段思想和情绪特别容易波动造成的,而且存在偏激和冲动的想法和行为,这种情况最好还是先做一下自我调节,平时尽量的多找朋友或者家人做交流沟通,加强运动锻炼,多做深呼吸等自我放松训练,把自己内心的压抑和委屈痛苦的彻底的释放和发泄出来。如果经过上述自我调节效果不理想的话,那么需要在家长陪伴下去医院精神心理科面对面看一下医生,并对症治疗处理。
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