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苏波 鹤岗市人民医院 副主任医师
擅长: 小儿癫痫 , 惊厥 , 抽动症 , 小儿多动症 ,
帮助网友：18386
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2021-01-26 11:58:04
睡眠不好跟精神紧张、焦虑、内分泌失调等原因有关系，建议你服用点镇静安神和调节神经的药物来治疗，平时应注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快，也应注意饮食调理，少食凉硬辛辣等刺激性食物吃，营养丰富易消化的饮食。
张俊华 忻州市中心医院 副主任医师
擅长: 擅长胃痛，胁痛，咽喉痛，齿龈肿痛，头晕，发热，肢麻
帮助网友：20258
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2021-01-26 11:45:41
失眠的病因很多，有心理因素、躯体因素、环境因素、药物因素等。比如最近有什么事情，焦虑烦躁而影响你的睡眠，还是改变了睡觉环境这样都应该注意起来，基础疾病有没有，比如血压血糖等，都会影响睡眠的。
2021-01-26 11:46
ask93357012sr
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能吃点什么药吗？简单调理一下
2021-01-26 11:47医生回答：
不知道你是什么原因，假如没有特殊原因，也可以把安定少吃几次，调整过来就没事了。
2021-01-26 11:48
ask93357012sr
追问
安定是什么药
2021-01-26 11:49医生回答：
安定是镇静安神药
2021-01-26 11:49
ask93357012sr
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有副作用吗？
2021-01-26 11:50医生回答：
一片每次，少吃几次不会有副作用
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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