我无法和我的情绪和谐相处

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，平时多与家人同学进行沟通交流，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，不要考虑太多，多接触一些正能量的事物，一定要学会调整自己的心情，让自己快乐起来。
      

      病情分析：
      从你描述的情况来看，你是一个很乖巧的女孩子，不敢与父母顶嘴，顶抗，而是以自我攻击的方式伤害自己以达到发泄内心的不满。
      指导意见：
      父母的教养方式，可能不是你能接受的，并且对你有一定的伤害出现了情绪不稳定，易暴躁，烦闷。这种情况建议你与父母沟通交流，把你的真实感受和想法告知他们，天下的父母都是疼爱孩子的，只不过是他们的教养方式出现了偏差，也许你们沟通融洽了，情况就会有所变化。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，首先的话就是说你现在的抑郁症已经非常严重，已经出现了轻生的念头，像这样一个情况的话，建议你最好是能及时的跟你的父母去进行沟通，让他们带你去看心理医生，并且及时做药物治疗。
      指导意见：
      另外的话就是说你现在这样一个情况千万不要过分的去压抑自己，这样的话只会加重你的一个病情，除了药物治疗以及心理治疗以外，你最好就是能够自我做一些心理暗示，做一些心态的调节。
      
      以上是对“我无法和我的情绪和谐相处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！