产后抑郁症咨询和怎么治疗

      病情分析：
      30岁女性，询问产后抑郁症咨询和怎么治疗。想要了解宣化人民医院可以咨询产后抑郁症和治疗吗?生下宝宝就感觉心情不好，也烦躁，郁闷。
      指导意见：
      这样的情况多久了呢？是第几胎呢？
      一般来说，由于在产后活动空间与接触交流人员的单一，容易引起内心情绪的孤独感，以及对自己状态的误读，如果陷进不良循环中容易往返促进！建议，适度增加活动量，比如舞蹈，甩臂，绕圈，跳绳等，可以学习儿歌或手机K歌，听评书等。可以服用中成药定坤丹(隔一天一丸）每服一盒停一周，(例假停服）

      病情分析：
      晚上好，产后抑郁症是精神心理科常见病，与产后内分泌紊乱，家庭环境，夫妻关系，性格敏感，体质等因素有关系，产后抑郁症对自己，孩子，家庭都有不利影响，需要重视。
      指导意见：
      一般来说县级医院会有精神心理科门诊，你可以去医院咨询一下看看。实在不行，有些地方医院神经科也可以承担部分精神科职责。
      平时生活中还是多与家人，朋友聊聊，有些情绪，要求，还是需要去表达的，不能总是一个人憋在心里。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，现在有很多的产后女同志出现了抑郁症，这个最主要的考虑应该是家庭周围的环境，以及本身自我的心理调适得不到正确的放松而导致的
      指导意见：
      对于这种有产后抑郁症的病人，最主要的是如果轻症的话，一般通过家庭环境，周围亲属对你的关爱，以及你自我放松心情，保持乐观的心态，而且要保障足够的睡眠时间，以及爱人的呵护，这样能够得到改善，如果比较重的话，那么就需要到正规医院的精神心理科去诊治，现在一般公立医院都可以，网上预约挂号，你可以在网上查找宣化人民医院有没有精神心理科，如果没有的话，那么就需要去三级甲等的医院才有精神心理科
      以上是对“产后抑郁症咨询和怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！