健康咨询描述: 请医生看下我的骨骼线是闭合了吗?怎么二次长高?
你好根据你描述的情况和发来膝关节X光片检查来看,你的骨骺线还没有完全闭合,还有增长的空间,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议在骨骺线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等忌食辛辣,生冷,刺激性食物,油腻食物,油炸食品,尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料,太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,对宝宝都有帮助,一定要坚持就有机会长得更高。
那怎么我就是不长呢
你好,你的骨骺线还没有完全闭合,抓紧时间锻炼身体和饮食调理,多晒太阳,不要熬夜,保证充足睡眠时间,争取能长得更高。
从你传上来的图片看你的骨骺线是闭合了,这种情况一般是不会再次长高的,已经度过了骨骼长高的最佳时期。可以锻炼身体,有充足的睡眠时间,有营养丰富的食物,能让自己的肌肉更健壮,二次长那可能就是手术治疗
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