一年有那么一两次尿床

      出现一两次尿床，大部分是精神紧张因素，考虑没有什么问题避免紧张和担心，每天接着锻炼身体，以下蹲和拍腰运动为主，睡觉之前少喝水，少看电子产品，尽量少看一些恐怖的视频等。

      成人出现尿床的问题，其实主要还是膀胱括约肌的松弛所造成的出现松弛的问题，就会造成时间的表现，平时做做提肛运动对于这方面的恢复应该会有帮助，然后呢，要做盆底肌的一个锻炼。

      你好，成年人偶尔发生尿床是一种不正常的行为，一定要及时到医院查明尿床的原因，检查清楚，对症治疗，发生尿床行为一般是由于某种疾病或者是神经系统以及内分泌系统失调，肾虚，隐形脊椎裂等原因导致的，平时睡觉前尽量少喝水，
      以上是对“一年有那么一两次尿床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      已经20岁还是出现尿床的现象，最好是到医院进行相关的检查，因为有时候尿路感染前列腺炎或者是膀胱过度活动状，都可能会出现尿床的现象，是要明确诊断以后再进行有针对性的治疗。

      病情分析：
      你好，20多岁了一年有偶尔一两次会尿床，出现这种情况的话，那就有可能是熬夜劳累休息不好引起的，也有可能是肾虚引起的。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，晚上尽量少喝水，或者是晚上7点以后最好就不要再喝水了，睡觉前尽量排空膀胱。这种情况的话也可以吃点六味地黄丸。或者是去看看中医，用中药调理一下。